Понимание стресса — 3 типа напряжений!

Когда люди думают о стрессе, они обычно думают об этом как о плохом, конечно, нехорошо, но стресс может быть полезным. Напряжение подразделяется на три типа: «Эвресс», «Нейстресс» и «Бедствие». Они отличаются тем, как они влияют на человека или человека. Давайте решать их один за другим.

Eustress — хороший вид стресса. Это стресс, который дает мотивацию и вдохновение. Этот стресс возникает из многих ситуаций. Например, повышение или получение новой работы дает человеку немного стресса в том смысле, что им придется приспосабливаться к новым условиям работы, а также создавать новые отношения с новыми сотрудниками вместе с ожидаемыми результатами работы. Это, однако, хороший стресс в том, что он дает вам мотивацию хорошо выполнять свою работу, а предложение по продвижению или работе служит наградой или призом за тяжелую работу, которую вы сделали.

Второй тип стресса бедствие. Это в основном полная противоположность Юстресс с точки зрения его воздействия на человека. Этот тип стресса вызывает вредные последствия для человека, и это то, о чем обычно говорят люди, когда речь идет о стрессе. Если кто-то говорит о стрессе, он почти всегда связан с негативным бедствием. Бедствие вызывает отчаяние, печаль и печаль или, что более просто, это нарушает равновесие тела. Примером стрессора, который может вызвать дистресс, является смерть супруга, серьезные медицинские трудности или некоторые крупные потери имущества или должности. В худшем случае это, безусловно, вызовет горе и депрессию и часто будет событием, изменяющим жизнь.

Последний тип стресса называется нейстресс. Нейстресс происходит от префикса «neu», что означает нейтраль и в основном является типом стресса, который находится в нейтральной зоне реакции. Это стресс, который не вызывает какого-либо особого вреда или скорби для человека в той степени, в которой он вызывает дистресс. Это не обязательно позитивный или мотивирующий стресс изменения.

Например, представьте, что человек в магазине подслушивает чужой разговор. Этот человек может говорить о болезни своего сына, о несчастье или даже о смерти со своим другом. В то время как человек может реагировать на него и испытывать симпатию к соответствующему человеку, но это будет только последние моменты, и это не повлияет на человека в отрицательном или положительном ключе, конечно, не таким же образом или в той же степени, что зная, что соответствующее лицо затронет их, и поэтому считается нейтральным. Проще говоря, подумайте об этом, как судья, выслушавший случай убийства, судья не принимает сторону, а только рассматривает факты и решает, что правильно и справедливо.

Конечное воздействие, хотя и на те виды стресса, которые вы испытываете сводится к тому, как вы воспринимаете или видите стрессор, в свете ваших собственных взглядов и мировоззрения. Что вряд ли затрагивает одного человека вообще, но оказывает большое влияние на другого. Принимаете ли вы какое-то событие как хорошее, плохое или нейтральное … хорошо … в конце дня … до вас.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *